초미세먼지(PM-2.5)는 우리 건강에 큰 영향을 미치는 대기 오염 물질입니다. 특히 호흡기 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 초미세먼지는 입자가 매우 작아 코털이나 기관지 점막에서 걸러지지 않고 폐 깊숙이 침투하여 폐포까지 도달합니다.

초미세먼지는 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 폐포에 침투한 초미세먼지는 폐포의 기능을 저하시켜 숨쉬기가 힘들어지게 합니다. 또한, 심장 박동을 불규칙하게 만들 수도 있습니다. 초미세먼지는 심혈관계 질환을 악화시키고 심장에 부담을 주어 심장 박동이 불규칙해질 수 있습니다.

초미세먼지는 뇌에도 영향을 미칠 수 있습니다. 초미세먼지는 혈액을 타고 뇌까지 이동하여 뇌세포를 손상시킬 수 있습니다. 이는 뇌졸중이나 치매와 같은 뇌 질환의 위험을 높일 수 있습니다.

초미세먼지는 어린이, 노인, 호흡기 질환자에게 특히 위험합니다. 어린이들은 성인보다 폐가 발달하지 않아 초미세먼지에 더 취약하며, 노인들은 면역력이 약해져 초미세먼지에 더 큰 영향을 받습니다. 호흡기 질환자들은 초미세먼지로 인해 질환이 악화될 수 있습니다.

초미세먼지의 위험성을 줄이기 위해서는 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 자제하고, 외출 시에는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 또한, 실내 공기를 자주 환기하고, 공기청정기를 사용하는 것도 도움이 됩니다.

초미세먼지는 우리 건강에 큰 위협이 되지만, 적절한 관리를 통해 건강을 지킬 수 있습니다. 초미세먼지에 대한 정보를 꾸준히 확인하고, 건강 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다.