발톱 무좀은 곰팡이균에 의해 발생하는 질환으로, 발톱이 두꺼워지고 변색되며 부서지는 증상을 보입니다. 곰팡이균은 습하고 따뜻한 환경에서 잘 번식하기 때문에, 발을 항상 건조하게 유지하는 것이 무좀 예방의 가장 중요한 방법입니다.

공용 샤워실이나 수영장과 같이 곰팡이균이 번식하기 쉬운 곳에서는 슬리퍼 착용과 같은 적절한 보호 장비를 사용하는 것이 좋습니다.

발톱 무좀 예방을 위해서는 다음과 같은 사항을 꼭 기억해 주세요.

발을 깨끗하게 씻고 말리는 습관을 들이세요. 특히 발가락 사이를 꼼꼼하게 닦아 물기를 제거하는 것이 중요합니다.
통풍이 잘 되는 신발을 신는 것이 좋습니다. 꽉 끼는 신발은 발에 땀이 차고 습도가 높아져 곰팡이균이 번식하기 쉬운 환경을 조성합니다.
면 양말을 신는 것이 좋습니다. 면 양말은 통기성이 좋아 발을 건조하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
발톱을 짧게 깎아 곰팡이균이 번식할 공간을 최소화하는 것이 좋습니다.
손톱깎이 등 개인 위생용품을 다른 사람과 함께 사용하지 않도록 주의하세요.
발에 상처가 생겼을 때는 깨끗하게 소독하고 밴드를 붙여 곰팡이균이 침투하는 것을 막아주세요.

발톱 무좀은 조기에 치료하면 효과적으로 완치될 수 있지만, 방치할 경우 심해져 발톱이 변형되거나 탈락될 수도 있습니다. 발톱에 이상 증상이 나타나면 피부과 전문의에게 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.